为进一步加强机关党员的心理健康教育，学习运用科学手段缓解心理压力、塑造健康的心态，6月25日晚上，我局举办了“阳光心态”心理健康辅导讲座，特邀请浙江大学心理与行为科学系资深教师董一胜博士授课。

讲座期间，董一胜博士以问题“你压力大吗”入手，从心理健康、认识自我、如何保持心灵健康、改变自我等四个方面进行讲课，全程以话题探讨的形式与大家进行互动交流。讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，现场气氛轻松活跃、内容通俗易懂。最后，董一胜博士以富有哲理的六句话与大家共勉，鼓励大家以积极乐观的态度改变自我、把握当下，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。

会后，党员们纷纷表示此次讲座内容丰富、深入浅出，是加强自我心理健康的金钥匙，获益匪浅。

来源：局机关党委